无论哪里 虾米爱你
21首 | 歌曲 | 歌手 | 专辑 | 时长 |
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03:41 |
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这首歌最出众的是连绵的细雨声和低沉的男声,对我来说是杀手锏。 | ||||
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03:55 |
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不知道为什么这首歌对我有效 就是不知道 | ||||
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这首几乎是战无不胜 | ||||
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喜欢吉他摇篮曲的请点这张专辑 | ||||
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这种佛经咏唱可以很快让人平静下来 | ||||
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但求净心 | ||||
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个人很喜欢大宝法王的狮子吼 可是曲幅太短节奏略快 效果并没有这首好 | ||||
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睡觉时喜欢听这首歌,熬夜赶工时也听这首,我猜这首于我的作用是缓解压力。 | ||||
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刺激alpha脑波的安利开始我是拒绝的 但专辑中很出色的是在各种静谧环境中的音源采样,比如这滴滴答答的水声 | ||||
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海浪拍打沙滩的采样 | ||||
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其实各种舒缓的古典和跨界古典都是不错的选择 | ||||
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贝叔月光曲霸气压轴 | ||||
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本集推荐的打开方式:手机app单曲循环某首歌,把音量开小到将将能听到,然后开个定时关机。
歌不多,但是助眠歌曲的效用在于将即将入睡的身体状态和音乐旋律联系起来,形成条件反射,一听到这旋律就犯困,所以不需要太多曲子,并且推荐单曲循环避免大脑产生期待下首歌的兴奋状态。同时旋律作用因人而异,对我有效的曲目不一定对你有效,所以找到和自己脑波共振的曲子才最重要。
2016.6.21
评论
无处安放的睡眠
催眠
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