[color= brown][b]【Ta今天的早晨是这样度过的】：[/b][/color] [color= red]06:30[/color] [b]自然醒。[/b][color= teal]伸一个懒腰，打开窗户，清晨的空气似乎是最好的「唤醒剂」。[/color] [color= red]06:40[/color] [b]淋浴。[/b][color= teal]淋浴时将水温稍微调高了一些，让身体进一步「醒来」。[/color] [color= red]07:00[/color] [b]准备早餐。[/b][color= teal]一根法棍切下两片，涂抹少许黄油，放入烤箱180℃烘烤5分钟，厨房里都是香气。烤面包的间隙，正好冲一杯咖啡。[/color] [img]http://dmr.nosdn.127.net/R8onphI84i1ZkGIgYI1uMQ==/6896093022322937231.jpg[/img] [color= red]07:15[/color] [b]开始吃早餐。[/b][color= salmon]时间还早，可以慢悠悠地喝咖啡吃早餐，让脑袋一点点清醒起来，真好。[/color] [img id=4690095]http://img.xiami.net/images/collect_pic/12-25/1482668791_GZOH.jpg[/img] [color= red]07:40[/color] [b]写一天的计划。[/b][color= tan]吃饱喝足，开始做每天早晨最重要的功课：日计划。虽然只是简单梳理今天要做的事，但当每件事被写下来，会感觉新的一天尽在掌握。 [/color] [img id=4638867]http://img.xiami.net/images/collect_pic/08-09/1470721086_XH7C.jpg[/img] [color= red]07:55[/color] [b]瑜伽时间。[/b][color= tan]换上舒服的衣服，挑个房间里光线柔和的角落，摊开瑜伽垫，做几个简单动作。今天的计划很满，身心都要做好准备。[/color] [color= red]08:15[/color] [b]挑选外出的衣服，穿戴整齐，出门。[/b] [img id=4638868]http://img.xiami.net/images/collect_pic/08-09/1470721114_tYaN.jpg[/img] [color= green]近几个月来，Ta的早晨大多这样度过。 难以想象的是，几个月前Ta还是只夜猫子，因为睡得晚，早上总在上班前20分钟才起床，匆忙洗漱穿衣出门，早餐和清晨六七点钟的太阳，在那时都是奢侈。曾以为这种生活将一直继续，而幸运的是，改变发生了。 所以你们猜猜“Ta”是谁~~[/color] [img]http://dmr.nosdn.127.net/RyTT1o0YDGX1iG_e0RZFNg==/6896093022304308483.jpg[/img] [color= brown]早餐的重要性，其实不只是为健康三餐的需要，而是它所关联的这一段时间——[/color][color= Indigo][b]早晨，真的太重要了。[/b][/color] [img]http://dmr.nosdn.127.net/eDgG9HPqMJ6ZJSFhjfBphg==/6896093022304312115.jpg[/img] [b]早晨，既是开始，又是道别。 早晨，既是免费的，又是奢侈的。 早晨，每一天都拥有，每一天都失去。[/b] [color= teal]“苹果”创始人乔布斯，每天6点起床，在家工作到9点左右去上班；“苹果”现任CEO蒂姆·库克，每天4点半已开始收发邮件，然后去健身房锻炼；“推特”创始人之一杰克·多西，每天5点半起床，而后进行冥想或者慢跑，再享用早餐。[/color][color= red][b]在很多人的一天尚未开始的时候，他们已经将这一天里的要紧事，完成了大部分。[/b][/color] [img]http://dmr.nosdn.127.net/Fvx-jeVcE77THXkhxECkmw==/6896093022304312560.gif[/img] [color= wheat]当我们好奇那些身兼数职、同时处理无数个会改变人类历史的重要项目的人，是如何兼顾工作、生活与健康的关系时，才终于发现，这些各自领域的顶尖人物，无一例外地喜欢早晨：收发邮件、制定工作计划、冥想、锻炼、吃早餐、阅读、送孩子上学、陪伴家人。[/color][b]他们不仅没被繁忙吞噬，反而好好地利用了每一个清晨，认真享用了每一顿早餐。[/b] [img]http://dmr.nosdn.127.net/jTcRneM3O5cWeBleixa-Sg==/6896093022304313538.jpg[/img] 你呢？有没有好好地度过每一个早晨？享受每一顿早餐？ [b]「真正美好的事物都是免费的」[/b]，享受早晨和早餐的权利人人拥有，却并非每个人都在使用。也许是因为有些人仍不知道，早晨，有多美妙。 [img]http://dmr.nosdn.127.net/PUZIhyeFfxg4FlWQ3MYiJQ==/6896093022304310293.jpg[/img] [color=darkgreen][b]每天醒来，我们和昨天的烦恼告别，迎接新一天的无限可能。[/b][/color] [color=darkgreen][b]每天醒来，你都可以随心所欲地吃大餐而不考虑身材[/b]，[/color][color=khaki]这机会只要你想，就可以每天都拥有一次。[/color] [color=darkgreen][b]再更早一些醒来，还能享受到一天中难得不用收到任何邮件或消息的时间。[/b][/color][color=khaki]吃想吃的东西，读想读的书，听喜欢的音乐，做没什么意义但饶有趣味的小事。整个世界平和安宁，没有人会打扰你，[/color][color=darkgreen][b]这很有可能是一天里，唯一一段真正属于你自己的时间。[/b][/color] [img]http://dmr.nosdn.127.net/snm0ctP5XKYvJglngJ_6jA==/6896093022304311106.jpg[/img] [b]这就是早晨，那两三个小时的魅力，也是像超人一样生活着的人们的共同秘密。[/b][color= powderblue]为了将这些「秘密」进一步公开，我们用一本书，探索了30个人的早晨生活，收集了50种早餐解决方案，和42道能轻松搞定的美味早餐食谱。从每个人度过早晨的方式里，接近向往的生活的真谛。[/color] [img]http://dmr.nosdn.127.net/Lwddvz_Ojlqt2dC0gcxrIQ==/6896093022322938746.gif[/img] [color= pink]- 你的早晨如何度过？[/color] [color= teal]-「一般七点起床，遛狗、买菜、洗澡、做饭、给花花草草浇水。早晨会影响一整天的状态，把事情集中在早晨完成，会让一天的时间显得更充裕。所以“一日之计在于晨”一点也没错，[b]而且对于一个爱吃的人来说，拥有早晨等于多拥有了一顿饭！[/b]没有早晨，就不会吃到很多好吃的早饭。」[/color] [img id=4638841]http://img.xiami.net/images/collect_pic/08-09/1470718609_AAYD.jpg[/img] [b]And…[/b] [color= saddlebrown]除了这些晨间生活家的故事，你一定还想知道，怎样才能做出快速、丰富、健康、美味兼备的早餐。 下面这本书，可以妥妥地满足你的需求哦！ 这是一本有关早餐与早餐的灵感全书， 森屿看了之后表示……每一页都想亲手做一遍尝尝看！毕竟早餐吃多一点不会发胖嘛~[/color] [img]http://dmr.nosdn.127.net/eRN752D_FYM27vG0guFzOg==/6896093022304309844.jpg[/img] [color=brown]—————————————————————————————————————————————————————————————[/color] [color= red][b]“不管你曾经被伤害得有多深，总会有一个人的出现，让你原谅之前生活对你所有的刁难。”森屿的公公对小耳朵说。[/b][/color] [img]http://p3.music.126.net/rXJi95lI4kWegFXIxFJiPA==/3394192414983971.jpg[/img] [color= teal][b]《食帖10：早餐，真的太重要了！》[/b]：在全球化不断扩张的今天，我们穿着相似的衣服，吃相似的食物。但在每一个早晨，我们仍然不同，仍然各自独立，早晨的自己似乎更接近真实。[/color] [img id=4638852]http://img.xiami.net/images/collect_pic/08-09/1470719108_BOkV.jpg[/img] [flash]http://www.xiami.com/widget/16114260_1771257221,_235_346_ea827f_bfe5e8_1/multiPlayer.swf[/flash] [color= green][b]【森屿丨日记】：[/b]关于取暖。至简及朴素的生活，取暖的方式其实简单不过。然而，生活中一切极简主义多少都沾染了奢靡的气息。关于简与奢，有时候是一场悖论。可能，我只是入世太深，尚未足够平静而已。[/color] [img]http://img.xiami.net/images/collect_pic/07-30/1469867654_czoX.png[/img] [img]http://dmr.nosdn.127.net/PB4Ag0GfePK0eHR3vAnZ6w==/6896093022215133356.gif[/img] [url=http://www.xiami.com/u/16114260][color= teal][b]听虾米，每个角落都是避风港！♫[/b][/color][/url] [img id=4156319]http://img.xiami.net/images/collect_pic/07-27/1438003840_LL9G.jpg[/img] [color= teal][b]【拾光丨巷】：[/b][/color] [color= brown]独倚幽窗，看转角处的青石小巷，一柄久违的油纸伞，遮住了低过屋檐的光阴。[/color] [flash]http://www.xiami.com/widget/16114260_H_M_collect/wallPlayer.swf[/flash]