无论哪里 虾米爱你
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歌单介绍
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[b] [color=blue]
纯音系列：[/color] [/b]
[b] [color=red]名人集：[/color] [/b]
[url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/23614241?spm=0.0.0.0.rLTbAO][b]【纯音系列】震撼全球肯尼基萨克斯经典系列[/b][/url]
[url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/24173185?spm=0.0.0.0.hUxiSq][b] 【纯音系列】理查德克莱德曼钢琴名曲系列[/b][/url]
[b][url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/27710932?success=2]【纯音系列】绿钢琴和他的主人凯文科恩[/url][/b]
[b][url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/28933814?success=2]【纯音系列】用心灵去感受音乐,感受无尽的欢乐与忧伤——走进Brian Crain[/url][/b]
[b][url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/30973167?success=2]【纯音系列】记俄罗斯浪漫乐派作曲家柴可夫斯基[/url][/b]
[b][url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/28987664?success=2]【纯音系列】乡间音乐在演奏，走进瑞.安桑尼[/url][/b]
[b][url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/29010207?success=2]【纯音系列】蓝钢琴和紫钢琴的演绎传说，走进全茂茂[/url][/b]
[b][url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/29300180?success=2]【纯音系列】永恒的醉心钢琴音乐，走进新世纪钢琴家David Lanz（大卫.蓝兹）[/url][/b]
[b][url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/30837881?success=2]【纯音系列】走进捷克作曲家德沃夏克[/url][/b]
[b][url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/23096308?success=2]【纯音系列】合一大学心灵觉醒音乐大师Dewa Premal冥想治愈集[/url][/b]
[b][url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/31433423?success=2 ]【纯音系列】记意大利小提琴演奏家作曲家帕格尼尼精选纪念集 [/url][/b]
[b][url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/31330402?success=2]【纯音系列】走进德国作曲家瓦格纳[/url][/b]
[b][color=red]八音盒集：[/color] [/b]
[b][url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/31326993?success=2 ]【纯音系列】八音盒与流行歌曲的对话[/url][/b]
[b] [color=red]钢琴集：[/color] [/b]
[b][url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/32664862?success=2]【纯音系列】钢琴旋律，在飘满夏日香气里跳跃[/url][/b]
[url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/23741891?spm=0.0.0.0.dKMzhc][b]【纯音系列】钢琴和流行歌曲的对话[/b][/url]
[url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/23936951?spm=0.0.0.0.NthTNP][b]【纯音系列】钢琴与韩剧的诗语[/b][/url]
[url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/24174118?spm=0.0.0.0.jBARWW][b]【纯音系列】国内钢琴名家合集系列[/b][/url]
[url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/24600392?success=2][b]【纯音系列】钢琴和秋天的对话[/b][/url]
[url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/25679174?spm=a1z1s.6626001.229054137.2.4xX1xk][b]【纯音系列】走进韩国，黑白键带你进入温馨浪漫的情调[/b][/url]
[b][url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/28707215?success=2]【纯音系列】浪漫钢琴，为你谱写爱情之路[/url][/b]
[b][url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/29429869?success=2]【纯音系列】钢琴旋律，奏响春天的协奏曲[/url][/b]
[b][url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/26740673?spm=a1z1s.6625985.0.0.kMFG0U]【纯音系列】寒冬时节，钢琴为你谱写温暖乐章[/url][/b]
[url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/25831669?spm=0.0.0.0.VWXoTg][b]【纯音系列】当钢琴遇上日本[/b][/url]
[b][color=red]吉他集：[/color][/b]
[url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/23977377?spm=0.0.0.0.KTydzp][b]【纯音系列】温馨浪漫吉他之旅[/b][/url]
[url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/25705957?spm=0.0.0.0.sxljx1][b]【纯音系列】当吉他走进日本[/b][/url]
[b][url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/27026585?spm=a1z1s.3061701.6856305.109.QS5AX7]【纯音系列】音乐旅行，当吉他遇上冬天[/url][/b]
[b][url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/31098317?success=2]【纯音系列】西班牙吉他，异域风情的奔放旋律[/url][/b]
[b] [color=red]浪漫节奏小提琴三部曲:[/color] [/b]
[url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/26238607?spm=a1z1s.3061701.6856305.108.HKPXOD][b]【纯音系列】小提琴三部曲之一——小提琴与现代浪漫节奏对话[/b][/url]
[url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/26265620?spm=a1z1s.3061701.6856305.114.QZq2S5][b]【纯音系列】小提琴三部曲之二——小提琴与古典名曲的对话[/b][/url]
[url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/26266163?spm=a1z1s.3061701.6856305.16.8OspVn][b]【纯音系列】小提琴三部曲之三——小提琴与流行歌曲的对话[/b][/url]
[b] [color=red]合集：[/color] [/b]
[b][url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/31988196?success=2 ]【纯音系列】寂静夏夜,美妙旋律伴你安然入梦 [/url][/b]
[url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/23798815?spm=0.0.0.0.OFBUuO][b]【纯音系列】心灵养生音乐系列[/b][/url]
[url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/23532897?spm=0.0.0.0.adVV8q][b]【纯音系列】感受久石让等樱花浪漫国都灵魂之音[/b][/url]
[url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/23123201?success=2][b]【纯音系列】放松心情缓解压力纯音乐治愈系列[/b][/url]
[url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/23693271?success=2][b]【纯音系列】初秋养生典藏音乐馆[/b][/url]
[url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/22919949?spm=0.0.0.0.QrbvHW][b]【纯音系列】静心，净心---开启内在能量，倾听独有的恩典天赋妙音[/b][/url]
[url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/24541776?spm=0.0.0.0.BUKpln][b]【纯音系列】知音天籁静声轻哼[/b][/url]
[url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/24664915?spm=0.0.0.0.NtH6ys][b]【纯音系列】浓秋音乐养生小曲[/b][/url]
[url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/25396351?spm=a1z1s.6626001.229054137.11.xhCAWk][b]【纯音系列】意大利米兰轻音乐之旅[/b][/url]
[url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/25557047?spm=a1z1s.6626001.229054137.5.JL1MFW][b]【纯音系列】西班牙轻音乐之旅[/b][/url]
[url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/25619144?spm=a1z1s.6626001.226669510.15.UUuW4p][b]【纯音系列】揭开黑头巾，踏入神秘的伊朗[/b][/url]
[url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/25648515?spm=a1z1s.3061701.6856305.16.Qofr2r][b]【纯音系列】阿根廷—站在世界尽头跳着酒醉的探戈[/b][/url]
[url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/25857718?spm=0.0.0.0.pmOSs2][b]【纯音系列】口琴世界典藏，怀念我远去的童年[/b][/url]
[url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/25884659?success=2][b]【纯音系列】吹着口哨，秋冬很温暖[/b][/url]
[url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/25914851?spm=a1z1s.6625985.0.0.Pt1l2t][b]【纯音系列】倾听大自然：鸟、虫、雨、雷、大海、流水交响曲[/b][/url]
[url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/26166853?success=2][b]【纯音系列】迷情爵士[/b][/url]
[url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/26541618?spm=a1z1s.6626001.229054137.5.xTiwLH][b]【纯音系列】在刺骨寒风中响起的古琴声[/b][/url]
[url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/27108434?success=2][b]【纯音系列】聆听寂静之声，感受灵性之音[/b][/url]
[b][url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/27134766?spm=a1z1s.3061701.6856305.81.XXcIfU]【纯音系列】耶稣的话，美好祝福，圣诞快乐![/url][/b]
[url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/27165333?success=2][b]【纯音系列】班得瑞和流行歌曲的对话[/b][/url]
[url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/27947315?success=2][b]【纯音系列】除夕，在鞭炮铜鼓声中慢慢走来[/b][/url]
[url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/28288082?success=2][b]【纯音系列】轻音乐与马儿的对话[/b][/url]
[b][url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/28460800?success=2]【纯音系列】瑞士轻音乐之旅[/url][/b]
[b][url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/29726852?success=2]【纯音系列】阳春三月春正好,正是樱花浪漫时[/url][/b]
[b][url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/29883212?success=2]【纯音系列】听柳，清明忆亲人，插柳寄哀思[/url][/b]
[b][url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/30208323?success=2]【纯音系列】温情四月治愈，静听春暖花开[/url][/b]
[b][url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/30309563?success=2]【纯音系列】让幸福，在春雨里飘荡[/url][/b]
[b][url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/30509767?success=2]【纯音系列】空灵人声，唤醒天籁的时空[/url][/b]
[b][url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/30636426?success=2]【纯音系列】把耳朵叫醒，聆听大自然的华彩音律[/url][/b]
[b][url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/30734950?success=2]【纯音系列】时尚节拍，展现你我风采[/url][/b]
[b] [color=blue]流行经典歌曲系列：[/color] [/b]
[b] [color=red]小清新系列：[/color] [/b]
[b][url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/30785515?spm=a1z1s.6929273.1561534893.15.SrQojq]清新，让我看到你内心的温暖[/url][/b]
[b][url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/31236043?spm=a1z1s.6929273.1561534893.34.KOxMMM]初夏，吉他清新变奏曲[/url][/b]
[b][url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/31144903?spm=a1z1s.6929273.1561534893.54.z9VvrD]吉他如夏花，且听清风呤[/url][/b]
[b][url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/31482312?spm=a1z1s.6929273.1561534893.79.N9tpLI]微暖治愈，小清新悸动一夏[/url][/b]
[b][url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/31901703?spm=a1z1s.6929273.1561534893.98.fWVwpK]幸福，就是夏日里一起听小清新[/url][/b]
[b][url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/32519544?spm=a1z1s.6929273.1561534893.119.h8f3Ic]Lavender的爱，有你陪伴的夏天[/url][/b]
[b][url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/29949379?spm=a1z1s.6929273.1561534893.107.NzaQL3]小清新，听着吉他去踏春[/url][/b]
[b][url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/30434259?spm=a1z1s.6929273.1561534893.120.CDoTzp]清新暖歌，因为有你而动听[/url][/b]
[b][url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/27818358?spm=a1z1s.6929273.1561534893.16.8hW4Bf]幸福, 就是冬天听你弹吉他的调调[/url][/b]
[b][url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/28645396?success=2]一把吉他，一曲岛歌，那就是幸福[/url][/b]
[b][url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/25760897?success=2]听小温暖的歌[/url][/b]
[url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/25189489?spm=0.0.0.0.xYcsin][b]【唯美吉他】弦键上的舞蹈（男声篇）[/b][/url]
[url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/25941343?success=2][b]【唯美吉他】弦键上的舞蹈（女声篇）[/b][/url]
[b][url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/25055322?spm=a1z1s.6929273.1561534893.2.J7QjhO]小众小清新，10月后的暖阳[/url][/b]
[b][url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/23715312?spm=a1z1s.6929273.1561534893.119.GZO7Cw]小情歌，悸动一夏忧伤[/url][/b]
[b][url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/23382505?success=2]初秋夏末小清新[/url][/b]
[b][url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/21654908?success=2]好听舒服优雅感人，清新得听了还想听[/url][/b]
[b][url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/22230493?success=2]珍爱这个夏季，狂热的味道[/url][/b]
[b] [color=blue]影视原声带系列：[/color] [/b]
[url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/23549862?spm=a1z1s.3061697.6856253.18.6kmuAS][b]【电影留声机 】那些触动心旋似乎快被遗忘了的电影歌曲(欧美篇第一辑）[/b][/url]
[url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/23585832?spm=a1z1s.3061701.6856305.26.QQVnL2][b]【电影留声机 】那些触动心旋似乎快被遗忘了的电影歌曲(欧美篇第二辑）[/b][/url]
[b][url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/23942091?spm=a1z1s.3061701.6856305.45.JiF5A4]【影视留声机】偶像剧带给我们的回忆（台湾版）[/url][/b]
[url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/23632708?spm=0.0.0.0.unfnbb][b]【影视留声机】回到琼瑶爱情世界的年代[/b][/url]
[b] [color=blue]世界音乐之旅系列：[/color] [/b]
[url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/24260369?spm=a1z1s.3061701.6856305.30.IraQVc][b]【世界音乐之旅】听着天籁,走进恩雅(enya)的故乡（爱尔兰篇）[/b][/url]
[b][url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/32718913?success=2]【世界音乐之旅】阿根廷音乐之旅[/url][/b]
[url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/24178136?spm=0.0.0.0.0eYvL1][b]【世界音乐之旅】情醉莫斯科，倾听伏尔加河坝的歌声（俄罗斯篇）[/b][/url]
[url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/24233724?spm=0.0.0.0.kjlj5s][b]【世界音乐之旅】苏格兰风笛之旅（英国篇）[/b][/url]
[url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/24322188?spm=0.0.0.0.IMaP4f][b]【世界音乐之旅】走进让人魂牵梦绕,不能释怀的印度[/b][/url]
[url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/24351436?spm=a1z1s.6625985.0.0.PrNvZQ][b]【世界音乐之旅】富含性感桑巴韵味的巴西音乐[/b][/url]
[url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/24380207?spm=0.0.0.0.NnsmmP][b]【世界音乐之旅】在悉尼等我唱悉尼之歌（澳大利亚篇）[/b][/url]
[url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/24411456?spm=0.0.0.0.y73T5b][b]【世界音乐之旅】走进希腊倾听雅尼[/b][/url]
[url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/24940176?spm=0.0.0.0.8fzzM6][b]【世界音乐之旅】走进意大利，听循环动听的流行与舞曲[/b][/url]
[url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/25528908?spm=0.0.0.0.uL6fv9][b]【世界音乐之旅】异国风情之西班牙[/b][/url]
[url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/25794463?success=2][b]【世界音乐之旅】情迷法兰西：那些浪漫好听的法国香颂[/b][/url]
[b][url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/28328350?success=2]【世界音乐之旅】北欧之旅之瑞典[/url][/b]
[b][url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/28493813?success=2]【世界音乐之旅】北美音乐之旅之美国[/url][/b]
[b][url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/28910636?success=2]【世界音乐之旅】异国风情之英国[/url][/b]
[b][url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/29041708?success=2]【世界音乐之旅】北欧之旅之挪威[/url][/b]
[b] [color=blue]中国音乐之旅系列：[/color] [/b]
[b][url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/27487864?success=2]【中国音乐之旅】走进多彩贵州[/url][/b]
[url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/27613370?success=2][b]【中国音乐之旅】原生态：黔山秀水——贵州[/b][/url]
[b][url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/28120811?success=2]【中国音乐之旅】原生态：彩云之南——云南[/url][/b]
[b][url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/28180334?success=2]【中国音乐之旅】走进春城云南[/url][/b]
[b][url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/28319837?success=2]【中国音乐之旅】原生态：三湘四水——湖南[/url][/b]
[b] [color=blue]回忆录系列：[/color] [/b]
[b][url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/28107789?success=2]【回忆录】相约安妮，大约在冬季——齐秦和王杰音乐故事集[/url]
[url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/28145577?success=2]【回忆录】耶利亚女郎，她想有个家——童安格与潘美辰音乐故事集[/url]
[url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/28175036?success=2]【回忆录】历届央视春晚歌曲回顾1（1983年——1985年）[/url]
[url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/28177097?success=2]【回忆录】历届央视春晚歌曲回顾2（1986年——1988年）[/url]
[url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/28182675?success=2]【回忆录】历届央视春晚歌曲回顾3（1989年——1991年）[/url]
[url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/28195091?success=2]【回忆录】历届央视春晚歌曲回顾4（1992年——1994年）[/url]
[url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/28209443?success=2]【回忆录】历届央视春晚歌曲回顾5（1995年——1996年）[/url]
[url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/28210244?success=2]【回忆录】历届央视春晚歌曲回顾6（1997年——1999年）[/url]
[url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/28211322?success=2]【回忆录】历届央视春晚歌曲回顾7（2000年——2001年）[/url]
[url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/28212903?success=2]【回忆录】历届央视春晚歌曲回顾8（2002年——2003年）[/url][/b]
[b] [color=blue]天堂里的歌者系列：[/color] [/b]
[b] [url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/26400079?success=2]致敬天堂里的歌者之欧美篇（一人一首成名曲）[/url]
[url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/26410808?success=2]致敬天堂里的歌者之日韩篇（一人一首成名曲）[/url]
[url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/26478592?success=2]致敬天堂里的歌者之港台篇（一人一首成名曲）[/url]
[url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/26521033?success=2]致敬天堂里的歌者之大陆篇（一人一首成名曲）[/url][/b]
高考三部曲：
[b][url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/31352874?success=2]高考三部曲之【高考激脑励志篇】——青春为你绽放[/url][/b]
[b][url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/31369948?success=2]高考三部曲之【高考减压音乐篇】——梦想为你打开[/url][/b]
[b][url=http://www.xiami.com/song/showcollect/id/31398592?success=2]高考三部曲之【毕业季不说再见篇】——时光停留心中[/url][/b]
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这是一张高考学子考前减压音乐集，
希望有助于学子们减减压，放放松。
[img id=1764343]http://img.xiami.net/images/collect_pic/05-24/1400895867_KjzP.jpg[/img]
高考一天天逼近，不少学子很紧张，
造成记忆力下降、思维灵敏度降低、
增加解题难度。
[img id=1764345]http://img.xiami.net/images/collect_pic/05-24/1400895868_OEFF.jpg[/img]
明明知道紧张不好，又无法克服。
这是因为不少学子害怕高考，“患得患失”。
[img id=1764346]http://img.xiami.net/images/collect_pic/05-24/1400895869_34VD.jpg[/img]
事实上，高考不可怕，听听减压音乐，你绝对收到不错的效果。
[img id=1764347]http://img.xiami.net/images/collect_pic/05-24/1400895870_agjI.jpg[/img]
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更多关闭| 50首 | 歌曲 | 歌手 | 专辑 | 时长 |
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01:41 |
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通过语言来调节中枢神经系统的兴奋性，从而使神经系统的机能得到改善。 | ||||
2
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02:47 |
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闭上眼睛想象那些愉快、舒适的情景. | ||||
3
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03:16 |
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安静休息，即闭目养神或睡眠。 | ||||
4
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03:50 |
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多时段的休息，可以调节过度紧张。 | ||||
5
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03:38 |
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在学习间隙伸伸腰、踢踢腿、散散步 | ||||
6
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03:23 |
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深呼吸放松法用鼻子吸气，吸深，吸满，往下沉，肚子鼓起来，胸腔、腹腔之间的横膈肌要往下沉，呼时要慢要匀. | ||||
7
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03:35 |
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肌肉放松法舒服地坐在座位上或躺在床上，微闭双眼，排除杂念. | ||||
8
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05:23 |
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科学合理的饮食. | ||||
9
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03:11 |
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科学的安排生活、体力劳动与脑力劳动有机结合. | ||||
10
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05:28 |
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有意识的转移注意力是减轻心理压力的有效途径. | ||||
11
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02:31 |
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进行左右脑思维的自主转移,减轻大脑的疲劳度. | ||||
12
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03:45 |
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营造一个良好而宽松的生活与学习氛围. | ||||
13
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03:08 |
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进行亲子沟通. | ||||
14
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03:37 |
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营造一个安静的休息环境. | ||||
15
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04:27 |
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考前进行一周以上时间的休息与调整. | ||||
16
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04:41 |
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健康地开怀大笑是消除压力的最好方法,也是一种愉快的发泄方法。 | ||||
17
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04:36 |
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倾听或弹奏轻松的音乐有助于缓解压力。 | ||||
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04:42 |
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07:07 |
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周围亲人的支持，父母以及其他家人的支持都可以减轻考生的压力。家人可以带考生爬爬山、活动一下，放松心情。 | ||||
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阅读书报是最简单的消遣方式,不仅有助于缓解压力,还可使人增加知识与乐趣。 | ||||
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05:11 |
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03:33 |
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考生自己调节，有些压力是来自己，必须自己放下思想的包袱，才能减轻压力。闲来听听歌，做做操，放松一下。 | ||||
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02:31 |
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做错了事,要想到谁都有可能犯错误,因而继续正常地工作。 | ||||
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03:20 |
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06:56 |
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跟老师和同学多聊聊，他们的支持对考生减轻压力非常有帮助。多聊天多说话，发泄一下，可以放松紧张的心情。 | ||||
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04:35 |
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02:34 |
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平常心看待 沉着冷静进考场，无论哪种方法，找到适合自己的方法是最重要，因此，学会调节自己的情绪，面对高考，是我们需要学习的功课，最后的阶段，老师也会告诉我们一些沉着冷静的方法。 | ||||
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04:40 |
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在僻静处大声喊叫或放声大哭,也是减轻心理压力的一种方法。 | ||||
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03:31 |
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03:30 |
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我们自己调整呼吸节奏，先呼气，然后再吸气，吸气的时候肚子是鼓得，是进气，呼吸的时候肚子是瘪的，是吐气。通过这样的呼吸节奏，让自己的心跳慢下来，多进行几次，呼气和吸气都要保持匀速，久而慢。 | ||||
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04:01 |
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01:57 |
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有些时候，通过一些拓展活动，也可以帮助我们培养自信，减轻焦虑。但是这个需要有人组织和带领。 | ||||
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05:16 |
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学会躲避一些不必要的、纷繁复杂的活动,从一些人为制造的杂乱和疲劳中摆脱出来。 | ||||
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03:12 |
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如果考前极度的焦虑，我们可以选择自己的好朋友或者是父母老师进行交流，好朋友能够给予支持，父母能够给予关爱，老师能够给予方法的指导，通过这些交流也能够让我们的焦虑或者紧张情绪得到缓解。 | ||||
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03:20 |
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既然昨天和以往的日子都过得去,那么今天和以后的日子也一定会安然度过,多念念“车到山前必有路”. | ||||
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05:21 |
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02:58 |
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大脑本身有很大的能量，只是很多时候我们无法挖掘出来，考前紧张的时候，就运用匀速呼吸法，在每次呼气的时候，都告诉自己，默默地暗示，每次的呼气，我的焦虑，紧张都会随着呼气而渐渐消失，每次吸气，都会让我们更加的放松。 | ||||
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04:51 |
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不要害怕承认自己的能力有限,学会在适当的时候对某些人说“不”。 | ||||
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03:12 |
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04:46 |
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一旦烦躁不安时,请睁大眼睛眺望远方,看看天边会有什么奇特的景象。 | ||||
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03:36 |
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考试前，如果要进考场了，还是很紧张，这时候，就绷紧自己全身的肌肉，紧握自己的拳头，让自己的头部，颈部，腰部，腹部整个身体处于高度绷紧的状态，坚持到自己不能坚持位置，在全身绷紧的时候由于无法呼吸的，因此坚持几十秒之后，会很放松的。 | ||||
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02:38 |
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45
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04:49 |
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超然洒脱面对人生,淡泊名利,知足常乐。 | ||||
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03:33 |
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03:17 |
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在非原则问题上不去计较,在细小问题上不去纠缠,以聪明的“糊涂”舒缓压力。 | ||||
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03:25 |
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50
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03:15 |
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世上没有完美,甚至缺少公正。我努力了,能好最好,好不了也不是自己的错。 | ||||
评论
就是明天了，加油！
后天高考，加油！
哈哈，你的歌单都很好
谢谢你--来自一个很普通的高四生[手势合十]
祝自己高考可以考到理想的学校。
准高三已收藏……
感谢这个减压歌单喽，愿我明天高考一切顺利
祝高考的学子们金榜题名！！！！
祝高考学子，顺利
为自己，为高三十六班的全部同学加油！！高考顺利！
收着高三再听，在此祝高三的同学们考出理想的成绩！[一百分][一百分][一百分]
高三党在此谢过
青春无悔
高三党＋
高三+1
工作必备
各位加油
考的都会，蒙的都对，计算全对。
轻松
高考了了了了
虾米怎么知道我要高考了[大张嘴]后天就高考了，一起加油吧
后天高考
GOOD
高考我来啦
十二年沉浮，终见锋芒[手势合十]
高考倒计时一天，我准备好了，我们一起加油
高考顺利
snow dream 没有，故乡的原风景没有，the south of wind 没有，安妮的仙境没有！
小学弟学妹们，高考加油，发挥真水平，快解放了。
虾米怎么知道的？[大张嘴]
后天我高考了*罒▽罒*加油(๑`･ᴗ･´๑)
希望每个经历高三的你 不怕后悔 不留遗憾
后天考试了hhhhhh
去北京
高考来吧！我准备好了
等等。虾米是怎么猜着我高三的
高三+1
挺好 考试听听 很放松
很好听
今年 轮到我了 [一百分]
高考加油
steppping on the rainy street我们这里的购物中心天天播放
感谢！现在放松多了[笑]
Hello 此时的我正坐在心仪的大学的图书馆 翻着歌单看到这个歌单 感谢你曾经在那段昏暗的日子里出现过 用这些音乐照亮过我 早安~
很好听
学哥学姐加油初三党在此 (๑•̀ㅂ•́)و✧ 选曲很棒
我当年怎么就没有系列
谢谢[天使][天使]
听起来好舒服。
高三狗在这里感谢做这个集合的人！真心感谢，，这两天一直都很紧张OTZ听着感觉舒服多了，真心感谢
辛苦啦
谢谢(⌯˃̶᷄ ⁻̫ ˂̶᷄⌯)
明朗温暖阳光的纯音乐
拜拜，高中！
一起成长
旋律很好听。
圣洁透明，薄如蝉翼
我喜欢
轻音乐
为儿子的高考加油！
高考三部曲之【高考减压音乐篇】——梦想为你打开 http://www.xiami.com/song/showcollect/id/31369948?success=2